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剧情简介
首先，爬行时颈椎处于平行的状态，不受头颅的重力压迫，这有助于减轻颈椎的刺激症状。其次，爬行时需要颈部的肌肉收缩，这可以锻炼颈部肌肉的力量，特别是颈背肌的力量，从而增强颈部的核心肌肉力量，缓解颈椎病的症状。
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