桃花：含胡萝卜素、维生素C、烟酸、苹果酸、优质蛋白质、优质脂肪酸、果糖、葡萄糖等，可以起到清散瘀血、悦颜泽肤等功效，令面色红润悦泽如桃花。但桃花有破血的作用，多服对人体有害。
2．养颜食谱
饮食美容是美容护肤最重要的方法之一，它能纠正体内不良的营养状况，改善体质和晦暗的肤色。下面几款美肤食疗验方可供产后女性根据自身情况选用。
（1）番茄玫瑰饮：番茄去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。将它们碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每天饮用。番茄、黄瓜富含谷胱甘肽和维生素C，能促进皮肤代谢，使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。
（2）莱菔饮：莱菔（即萝卜）性味辛、甘、凉、无毒，能增加食欲，加强肠蠕动，通便以防肠癌，并能消除积垢，清除多余脂肪，光鲜皮肤，使颜面清秀白嫩。内服煎汤或捣汁生饮，也可外用捣敷。脾胃虚寒者慎用，服人参期间禁用。
（3）栗子炖白菜：栗子200克，去壳切成两半，鸭汤适量。将粟子放入鸭汤煨至熟透，再加白菜200克及调味料适量，炖熟即可。栗子健脾肾，白菜补阴润燥，常食可改善阴虚所致的面色黑黄，并可消除皮肤黑斑。