这位可怜的朋友正承受着来自两方面的压力，难怪他会这么狼狈！
假如我们遇到这样的日子，我们应该怎么做，才能使自己适应这些特殊的时光？我们应该如何帮助我们的丈夫，使他轻松地度过这样的日子呢？看看下面这些建议，或许对你有所帮助。
1.为他准备充足而富有营养的食物
如果他必须抢时间迅速吃完晚餐，并且工作到很晚，就试着在他拖着疲惫的身子回家的时候，为他准备好容易消化的小点心。比如烤苹果派、果汁、乳蛋糕、沙拉、芹菜和红萝卜，等等，这些东西都是易消化，又有营养的。如果他在家吃饭，就不要在他必须整夜工作之前强迫他吃过多不易消化的食物。妻子可以看些关于营养的书，或是找医师谈谈如何为他准备增加体力或精力的食物。
2.尝试做些你以前无暇做的事情
参观画廊，听听音乐会，义务去教堂或帮某个社会团体做些事，选修一项进修课程，或是某些夜校，我们也可以参加一些聚会或活动，这样的计划将会为自己带来许多意想不到的好处，也可以使丈夫不必再担忧自己的寂寞。
3.让丈夫知道对他的支持和关心