笑也能加强心脏的功能，促进血液循环，同时它还可以对很多内脏器官起到一种“按摩”作用。笑还能调节神经系统的功能，消除紧张、驱散忧郁，因此人们常说，“笑一笑，十年少”。
笑到你哭为止
很多时候，无论是在现实生活中，还是在荧屏上，我们经常可以看见这样一幅场景：某个人刚开始的时候，笑容满面，随后就是哈哈大笑，最后居然笑得泪流满面。刚看到这幅场景，一些人可能会禁不住地想，这个人是不是有神经病或疯了，怎么又哭又笑的。有这种疑问是正常的，也合情合理，因为在一般人的心目中，哭和笑是两种截然不同的情感表达方式。
然而，从心理学和生理学的角度看，哭和笑是紧密连在一起的。很多时候，哭泣是笑的延伸。心理学家研究发现，哭泣比笑更能表露或宣泄心中的情感，所以我们经常可以看见某些人在笑到一定程度后往往会泪流满面，这当然不是因为他的情绪反复（由喜到悲），而是他心中快乐、兴奋之情最彻底、最充分的表现。也只有在这个时候，他心中的快乐、愉悦才得到最尽情的释放。心理学和生理学上的这个解释，正好与成语“喜极而泣”的含义不谋而合。所以，有心理学家建议，一个人若是要彻底笑，就应该笑到自己哭为止。