美剧悬疑追剧推荐三年片在线爱奇艺电影剧情介绍: 也许是尝到了自我克制的甜头,这个姑娘在以后的日子里如果再遇到不痛快的事情,就用在地铁车厢里的那次经验来克制自己。后来她发觉,如果主动地帮助别人,便是在学习换位思考,这样一来,很自然地就会与负面情绪握手言和。
其实,在地铁车厢里安慰他人的事例,也是布施的一种。布施,是把我们具有的正向能量都传递给对方,比如带着我们情感和祝福的财物,或者是积极肯定的话语。这是一种非常主动的控制负面情绪、提升身心能量的行为。任何一种帮助他人的举动,虽然在他人看来未必能够理解,但不可否认的是,这些行动最终都会帮助我们得到成长,帮助我们学会与负面情绪和解,帮助我们变得更加心平气和。这正如玛格丽特·撒切尔所说的那样:“所有成长的秘诀在于自我克制,如果你学会了驾驭自己,你就有了一位最好的老师。”
只是,在最初帮助别人时,不要刻意地想着帮助他人就会得到什么好处。不要把布施这种事情看得那么功利,不然好事也会成为心头的挂碍。
【静心禅语】
慈悲和善者没有敌人,
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