更何况，中国传统文化向来含蓄，提倡的是裹脚束胸，丰胸这个现代人的追求是不能求助于中医中药的，那无异于缘木求鱼。不过，葛根确实有美体效果，它的作用是细腰。
葛根是怎么使腰变细的呢？
增肌。葛根是入脾经的，中医的脾主肌肉，入脾经的葛根，第一个作用是可以强化肌肉的力量，加强紧致度。很多人的臃肿腰部是因为肌肉无力约束，葛根让腰部的肌肉有力，臃肿的腰身就这样变细了，腰肢纤细后，胸围和腰围差得多了，才有了所谓的丰胸效果。
葛根的第二个作用是减肥！它的这个作用，是通过增加脂肪燃烧场的办法实现的。我们吃进去的食物，经过消化吸收，要在线粒体中转化为能量。线粒体最多的部位就是肌肉。如果你过瘦，瘦肉、肥肉都没有，或者过胖，脂肪代替了肌肉，线粒体都会不足，吃进去的东西缺少可以燃烧的地方，燃烧不完就变成了脂肪，所以稍微多吃点就会变成胖子。因此，要想减肥，必须增肌，这比单纯的减脂更重要。
要想达到凹凸有致的效果，必须用到葛根